El día martes 15 de agosto recibimos un grupo grande de madres de nuestros alumnos, las cuales llegaron con mucho ánimo y ganas de aprender y experimentar con una clase de Defensa Personal básica, o DPS (DEFENSA PERSONAL DE SEGURIDAD). Una clase ideal para iniciar con movimientos muy básicos, de fácil aplicación, y de alta efectividad, aptas para la mayoría de personas que desean aprender y desarrollar habilidades defensivas, nuestra clase se desgloso en el siguiente orden:
- Explicación rápida de la defensa personal y del DPS.
- Movimientos articulares para la preparación para la clase.
- Fundamentos básicos del DPS (posición, golpes, bloqueos , desplazamientos , patadas básicas, forma de caer básica y forma de levantarse básica cubriendo todos los flancos, además de movimiento de defensa en el suelo)
- En parejas trabajaron técnicas a posibles agarres y situaciones cuerpo a cuerpo (básico)
- Golpes con puño.
- Finalizando la clase recalcando la importancia de la alta repetición de movimientos.
Una hora que se fue volando junto a las personas que son un pilar en las familias de cada una. Nos sentimos muy felices de haber compartido con mujeres tan especiales, y agradecidos por su interés, esperamos repetirlo en un corto tiempo.
Feliz dia Mamás !!! para nuestra academia fue todo un honor recibirlas.
Les dejamos algunas fotografías para el recuerdo, agradecer a Mario Cerdas por su tiempo para tomarlas.
