Nuestro grupo de Defensa Personal es ideal para aquellas personas que necesitan mejorar su seguridad personal, o practicar técnicas, que de forma gradual les ayuden a mejorar sus reflejos, y sus habilidades personales con el fin de sentirse mas seguros (as) en su día a día. En la clase podrás practicar con movimientos que cualquier persona sin entrenamiento puede realizar, de una forma fácil y segura, donde aprenderás movimientos de pie, cuerpo a cuerpo, en el suelo, caídas, inmovilizaciones y luxaciones, o contra armas, que te ayudaran a mejorar tus posibilidades de salir airoso situaciones de riesgo. Si eres mujer, hombre, adolescente o incluso una persona mas madura, podrás practicar sin problema.
Unete a nuestro grupo y date cuenta de todo los grandes beneficios de esta práctica para tu vida y salud.
Los Horarios para nuestro grupo de Defensa Personal de Seguridad son los días Martes y Jueves a las 7 pm con una duración de una hora. debes traer ropa deportiva, dos paños pequeños y agua, zapatos de cualquier estilo pues trabaras descalzo, estemos pista especial para amortiguar el impacto.
Puedes realizar una clase de prueba gratis cuando gustes!
Te esperamos!
videos de nuestro trabajo acá