Nuestro Maestro Director y Fundador.
Instruyendo personas de todas las edades desde 1992
Formando atletas desde sus primeros pasos hasta las máximas justas competitivas panamericanas, Mundiales y Olímpicas. Porque no solo es competir sino prepararse para la vida!!! Taekwondo Heredia te espera.

Experiencia de nuestro profesor, Master Manfred Benavides Arias:
Cinturón negro 6to Dan kukkiwon 05087926
Cinturón negro 6to Dan nacional
Especialista en Alto Rendimiento Deportivo (graduado en la UCLM – España)
Entrenador Selecciones Nacionales del 2005 – 2015
Entrenador Nacional desde 1992
Global Licence WORLD TAEKWONDO FEDERATION no: CRC-1517 (licencia de Coach internacional)
Licencia de profesor FCT (afiliado activo)
Reconocimiento internacional de WTF (federación mundial de Taekwondo por la proyección del Taekwondo de Costa Rica 16 de octubre 2007)

Cursos varios de preparación: 
Inmersión en el pensamiento estratégico.
Entrenamiento olímpico de taekwondo.
Cursos de Poomsae reconocimiento internacional.
4 cursos de solidaridad olímpica con énfasis en el taekwondo olímpico.
Entrenador de Poomsae por PATU julio 2008.
Curso de Didáctica e Iniciación Deportiva en el Taekwondo.
Taller de Equipo de Alto Rendimiento.

Entrenador en eventos de mayor peso a nivel mundial
Juegos Olímpicos Londres 2012
Primer final mundial en Grand Prix en Manchester Uk diciembre 2013
Cuatro campeonatos del mundo consecutivos como Coach ( entrenador oficial) Beijing China 2007, Copenhague Dinamarca 2009, Quiongju Corea del sur 2011, Puebla México 2013
Dos Juegos Panamericanos consecutivos Río de Janeiro 2007 y Guadalajara 2011

Expositor y facilitador en diferentes cursos en Costa Rica
Curso de Planificación del entrenamiento del taekwondo para profesores de Alajuela CR. febrero 2016.
Curso medios de preparación para el competidor de taekwondo 19 al 20 de setiembre 2015
Curso para entrenadores nacionales de combate y técnicas modernas Federación costarricense de Taekwondo 2014
Curso para entrenadores nacionales de combate y técnicas modernas Federación costarricense de Taekwondo 2013
Curso de defensa personal para funcionarios Hotel Courtyard by Marriot San José, Escazú 2014

Cursos de defensa personal para padres de familia TKD HEREDIA 2011, 2013, 2014

Cursos de defensa personal para personal de seguridad privada, 2012, 2014

Coach Nacional e Internacional de los siguientes eventos:
Entrenador G1 Open de Taekwondo en Toronto, Canadá. Febrero 2015.
Entrenador G2 Open de Taekwondo en Orlando Florida, USA. Enero 2015.
Entrenador Juegos Centroamericanos y del Caribe, Vera Cruz, México 2014.
Entrenador Open G1 de Colombia Bogotá del 7 al 9 de agosto 2014
Entrenador Festival Olímpico, Puebla México del 13 al 21 de julio 2014
Entrenador en Open G1 en Austria el día 1 de junio 2014
Entrenador en clasificatorio a Juegos Centroamericanos y del Caribe en Rep. Dominicana abril 2014 (5to lugar femenino por equipos)
Entrenador en Campeonato G1 en Rep. Dominicana
Entrenador en US Open Las Vegas febrero 2014
Entrenador en Open de Canadá febrero 2014 (una medalla de bronce)
Entrenador en el primer Grand Prix en Manchester UK diciembre 2013
Entrenador Open Querétaro G1 Querétaro 2013
Entrenador Panamericano Cadete y juvenil G5 Querétaro 2013
Entrenador Open de México Querétaro setiembre 2013
Entrenador Open G1 de Argentina setiembre 2013
Entrenador Campeonato del Mundo Puebla México del 15 al 21 de julio 2013, logros: quinto lugar categoría -58 kg masc, décimo lugar femenino -49 kg.
Entrenador Open de Chicago 1 de junio 2013 (trofeo a primer lugar en combate por equipos tk5)
Entrenador Juegos Centroamericanos San José marzo 2013 (campeones por países con 8 oros,3 platas, 5 bronces)
Entrenador USA OPEN Las Vegas febrero 2013
Entrenador Open USA Michigan diciembre 2012 (Trofeo a mejor coach del evento)
Entrenador Equipo de Heredia en Juegos Nacionales Desamparados 2012 y 2014 Abangares
Entrenador Open USA Chicago Illinois 2012
Entrenador de Juegos Olímpicos Londres 2012
Entrenador Campeonato Panamericano en Sucre Bolivia 2012
Entrenador Open de Alicante España 2012
Entrenador Abierto Mundial Las Vegas Nevada 2012
Entrenador Open de Austria 2012
Entrenador Campeonato del mundo Quiongju Korea 2011
Entrenador Clasificatorio para juegos Panamericanos Lima Perú 2011
Entrenador de Juegos Panamericanos Guadalajara México 2011
Entrenador abierto mundial en Austin Texas 2011
Entrenador clasificatorio para Juegos Olímpicos de Londres 2012 en Querétaro México en noviembre 2011 ( 1 clasificado en segundo lugar por América)
Entrenador del US Open en Austin Texas febrero 2011
Entrenador Juegos Centroamericanos CODICADER El Salvador 2011
Entrenador de concentración en Barcelona España en el CAR de la selección pre olímpica en setiembre 2011
Entrenador Open Costa Rica 2011
Entrenador Juegos Centroamericanos y del Caribe en Panamá noviembre 2011
Entrenador de Juegos Nacionales de Taekwondo de Heredia 2011 con la mejor competidora femenina
Entrenador del Abierto en Colombia Medellín 2010
Trofeo al primer lugar de la segunda copa por equipos de combate Liberia Guanacaste 2010.
Entrenador Juegos Centroamericanos Panamá 2010 (segundo lugar por equipos)
Entrenador Open Costa Rica 2010
Entrenador de Juegos Nacionales de Taekwondo de Heredia 2010
Entrenador del Campeonato del mundo Copenhague Dinamarca 2009
Entrenador Juegos Centroamericanos CODICADER Costa Rica 2009
Entrenador de los Centroamericanos y del Caribe en Puebla México noviembre 2009
Entrenador Open Costa Rica 2009
Entrenador de Juegos Nacionales de Taekwondo de Heredia 2009
Entrenador del Campeonato Panamericanos Puerto Rico 2008.
Entrenador Juegos Centroamericanos CODICADER Honduras 2008
Entrenador Abierto Centroamericano Chiriquí Panamá 2008
Entrenador en el Open Costa Rica 2008
Entrenador de Juegos Nacionales de Taekwondo de Heredia 2008
Entrenador Juegos Panamericanos en Río de Janeiro Brasil 2007
Entrenador Campeonato del mundo Beijing China 2007
Entrenador Campeonato Panamericano Juvenil en Daytona USA 2007
Entrenador Juegos Centroamericanos CODICADER Guatemala 2007
Entrenador del clasificación para juegos panamericanos en República Dominicana 2007 y Cali Colombia 2006
Entrenador en Fogueo preparatorio contra la selección olímpica de México en el DF 2007
Entrenador Abierto Centroamericano Chiriquí Panamá 2007 (primer lugar)
Entrenador Juegos Centroamericanos CODICADER Panamá 2006
Entrenador Juegos Centroamericanos Costa Rica 2006 (primer lugar)
Entrenador del Abierto Centroamericano en Chiriquí Panamá 2006 (primer lugar)
Entrenador Juegos Centroamericanos CODICADER Nicaragua 2005
Entrenador de Academia Tkd Heredia Campeones del Abierto Yin Yan en su tercera edición
Entrenador del Campeonato iberoamericano en Querétaro México 2005
Entrenador Abierto Mundial Dallas Texas 2005
Entrenador del Campeonato Marlon Zelaya 2005 Nicaragua
Entrenador Juegos Centroamericanos CODICADER, Salvador 2004
Profesor Colegio Claretiano desde el año 1995 hasta 2010 con un sin numero de campeones Nacionales, campeones Juveniles 1999
Entrenador de la Academia Taekwondo Heredia en Campeonatos nacionales desde 1992 hasta la fecha con primeros, segundos y terceros lugares por equipos en todas las categorías (infantil, juvenil y mayor) en diferentes años
Entrenador de Juegos Nacionales en Boxeo 1994, 1995.